conseils et sante

aujourd'hui nous allons aborder le thème des chutes chez la personne âgée suivez le guide

les chutes provoquent des graves conséquences chez le sujet âgé ( risque de casse du col du fémur, de la hanche voire chute mortelle traumatisme crânien .

comment faire la prévention des chutes

• un bon chaussage pour soulager les points d'appui douloureux

• chaussure stable à talon large

• chaussure fermée à sangles avec arrière du pieds maintenu, avec velcro ou élastique pour adapter la chaussure à la forme du pied

• hauteur 2 cm et sans biseau sans semelle lisse

• organiser des visites chez le podologue

• pour corriger les déviations du pied ou des orteils

• ou la pédicure pour corriger les cors et durillons

• car les douleurs peuvent modifier la marche

• non aux pièces encombrées

• aux rangements trop hauts ou trop bas

• éclairages inefficaces ou inaccessibles , aux fauteuils trop mous et trop bas aux fils électriques qui trainent , aux vêtements trop larges ou trop longs

• aux déplacements nocturnes ou trop chargés

aux tapis qui jonchent les sols

préférer les pièces dégagées avec un équipement adapté

faire un bilan d'équilibre chez votre médecin traitant

pour information l'on devient un sujet âgé à partir de l'âge de 69 ans,364 jours et 23h et 59mn